有一種寂寞刷爆了朋友圈——嘴巴寂寞，你是不是中招了呢?看看你是否符合以下幾個特征：
第一個是在非饑餓的狀態下就是覺得寂寞難耐，想吃零食。一旦找不到吃的就會焦躁不安。第二個特征是只要找到了可以放進嘴巴里吃的東西就會收獲一種發自內心的欣慰感。第三個特征就是異常享受嘎嘣脆帶來的幸福感，這種食物的咀嚼會給自己帶來極大的滿足與安寧。簡單來說，不停地吃能夠緩解你的“孤獨”感和“壓抑感”。
如果你滿足了兩條及其以上，那么你就是患上了一種叫做“嘴巴寂寞”疾病，當當當，你已經進入骨灰級吃貨圈了，急需美食來救治!其實，實際上，這些并沒有什么過錯，因為按照弗洛伊德的理論，這類只是人類的吮吸欲望的一種表現外在外的形式。當嘴部接觸到食物并做出咀嚼和吞咽動作的時候，可以使人對緊張和焦慮的注意中心轉移，在大腦的攝食中樞產生另外一個興奮區，使緊張興奮情緒得到抑制，最終使身心得到放松。只是現代人的高節奏與高壓力生活，還有生活水平提高的輔助作用使得這種現象凸顯出來。
嘴巴容易寂寞，但是又怕吃多了胖。薯片蝦條跟辣條味道雖好，但是含有很高的鹽分跟脂肪。所以你是不是吃多了薯片就口渴呢?是不是吃多了辣條就上火起痘呢?這些零食最令人憂愁的就是發胖了，俗話說一胖毀所有，滿含油分的薯片能把小仙女跟小鮮肉變成肥胖的“中年少”女跟“油膩男人”~~了。
當然，最可怕的還是反式脂肪酸。反式脂肪酸不是天然產物，是植物油在氫化過程中，氫化不完全的產物。反式脂肪酸可升高壞膽固醇(低密度脂蛋白)，降低好膽固醇(高密度脂蛋白)，增加患動脈粥樣硬化、冠心病的風險，還可以干擾人體必需脂肪酸的代謝和吸收，從而影響兒童的生長發育及神經系統的健康……
那怎么辦?嘴巴就是停不下來想要吃零食呢，推薦選擇健康的素食產品。素味居是坐落在美食四川的一家素食品公司，專門生產精致的休閑美食。選材四川眉山的新鮮蔬菜，依托古法工藝和自身的研發創新工藝，釀制令人口水直流的健康素菜。素味居隨著四川眉山的煙雨，歷經10載，美味素食深受吃貨們的追捧。
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